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Publié par Dame Nathalie sur
Publié dans : #soins
Routine capillaire actuelle

Soins externes capillaires

 

Water - only

Masques

de 

Base 

Soins

de Base 

  • Eau minérale 1, 5 litre +

 

  • Poudre de Tilleul ou
  • Camomille ou
  • Calendula
  • Hibiscus, ou thé, etc ... 1 Càc ou 1 sachet +

 

  • ​Poudre de Saponaire 1 Càs ou 2 Noix de lavages Sapindus +

 

  • ​Poudre de Bhringaraj ou Ortie & Prêle ou Methi 1 Càs (Fenugrec)+

 

  • ​Bière ventilée 25 Cl

 

  • ​1 jus de Citron
  • Poudres ayurvédiques​indiennes au choix +

 

  • Bière ventilée 25 Cl +

  • Eau

  • Poudres végétales colorantes Brou de Noix et Katam

  • Beurre de Karité 1 Càs

 

  • Poudres végétales lavantes Sidr ou Shikakaï 2 Càs +

 

  • Poudre d'Inuline

 

  • Poudre de Phytokératine

  • Maka vital

 

  • Phyto'liss

 

Masques sans Btms et CE 

 

 

 

 

  • Pointes: 

 Beurre de Karité

 

  • Longueurs:

Mon Huile Végétale Prodigieuse

  • Pointes:

Mon Soin Capillaire "R & B" : 1 noisette

 

  • Coiffage & Démêlage:
  1. Peigne large bois
  2. Peigne large en plastique dur
  3. Peigne moyen  bois
  4. Peigne fin carbone 
  5. Grosse brosse plate en bois à picots 
  6. Grosse brosse plate en poils soie de sanglier​​

 

  • Massage du cuir chevelu :
  1. ​Outil Masseur        de tête
  2. Massage au doigts

 

Soins internes capillaires

 

Protéines animales Féculents Laitages
  • Matin : 0 g

 

  • Midi : 125 g

 

  • Soir : 0 ou 30 g
  • Matin : 30 à 50 g

 

  • Midi : 30 à 50 g

 

  • Soir : 30 g
  • Matin : 125 ml 

 

  • Midi : 30 à 50 g

 

  • Soir : 30 à 50 g
Fruits Légumes Graisses naturelles cachées dans l'alimentation
  • Matin : 1 fruit pressé

 

  • Midi : 0 à 1 fruit cru

 

  • Soir : 1 fruit cru ou cuit
  • Matin : 0 g

 

  • Midi : 80 à 100 g crus ou cuits de préférence vapeur 

 

  • Soir : 80 g crus ou cuits de préférence vapeur

 

  • Matin : 2 g caché dans les céréales donc aucun ajout.

 

  • Midi : 2 à 10 g caché dans les protéines animales, les féculents et les laitages - aucun ajout.

 

  • Soir : 2 à 10 g caché dans les protéines, les féculents et les laitages - aucun ajout.

 

+ Levure de bière 3 à 9 comprimés/ jour.

 

+ Eau.

 

+ Réduction du sel et du sucre.

Un petit aperçu ;)
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À propos

Le Blog pour les Chevelures Bouclées par Dame Nathalys

“Passionnée par la cosmétique naturelle capillaire, je me lance le challenge de pousse chevelue en 5 ans, pour arriver à des cheveux très longs (knee-ankle). Dans ce blog: Astuces & soins capillaires, colorations végétales, recettes de produits maison, coupes&coiffures pour embellir votre chevelure”

Rédigé par Dame Nathalie

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